Il est essentiel de satisfaire ses valeurs pour être heureux, épanoui dans la vie. Connaissez-vous vos valeurs ? Pouvez-vous nommer ce qui est le plus important pour vous ? Lire la suite...
Le poids des croyances
Certaines croyances peuvent être stimulantes et d'autres au contraire freinent et empêchent d'avancer sereinement dans la vie. Connaissez-vous vos croyances ? Lire la suite...
Se détendre, respirer librement
Plus notre corps est détendu, plus notre esprit est tranquille, et plus nous sommes en paix avec nous-même. Il est bon de se relaxer pour mieux se retrouver soi-même. Lire la suite...